Martin från Biohack Balance som svara på frågorna, Inköp & marknads ansvarig
1, Vad driver dig till att jobba med det du gör?
Svar: Jag har alltid varit intresserad av hälsa på ena sättet eller det andra, som ung var jag aktiv mountainbike cyklist och fördjupande mycket med hur man kunde förbättra syreupptagning i blodet med olika tekniker och kost. Alldeles innan jag fyllde 30 så fick min mor Alzheimers vid en ålder av 58. Detta medförde att jag insåg att jag måste se över min egen kosthållning mer då jag är övertygad om att denna sjukdom till stor del kommer ifrån kosten. Min mor gick bort 2023 alldeles innan hon skulle fylla 70 och jag själv har under dessa år lärt mig hur mycket man själv kan påverka sin eget mående och utfall av livet. Jag är helt övertygad om att vi kan leva friska och starka tills vi är 120-130 år och det är något jag bestämt mig för att jag ska göra.
2. Berätta gärna om ditt företag hur det växt fram. Och hur, när och varför du startade upp det?
Svar: Biohack Balance är en plattform där vi fokuserar på livsstilsoptimering. Hos oss hittar besökarna kosttillskott, super foods, svamp och smart hälsoprodukter så som red lights, blåljusblockerande glasögon etc. Vi ser oss mer som en plattform för biohacking och hälsa än en renodlad e-handel och därför har vi också en podd där vi bjuder in olika gäster för att lyfta deras syn på hälsa och välmående. På vår hemsida hittar man också ett forum och mängder med inspirations artiklar och älskar när besökare delar med sig av deras erfarenheter till oss.
Vi startade biohack balance I början av 2024 just av den anledningen att vi tycker oss sakna en plattform i Sverige där man hjälper varandra med att sprida sin kunskap inom just hälsa och välmående.
3, Vad inspirerar dig och får ditt hjärta att jubla i ditt liv?
Svar: När människor tar ansvar för sitt eget liv och har kunskap och förståelse om att vi alla kan bli exakt vad vi vill. Vill du ha ett bra liv så är det enbart du som kan skapa det. Och med bra liv menar jag också att man inte ska kolla på vad andra ha för liv och jämföra sig, allas förutsättningar är olika men alla kan få det bästa liv som matchar förutsättningarna man fått
4, Hur fyller du på med ny energi och vad gör du för att ge dig själv återhämtning i vardagen?
Svar: Min fru ger min energi och återhämtning, tid med henne är viktigt för mitt välmående. Utöver det så är min bästa tid på dagen när jag tar min morgonpromenad innan restan av familjen vaknat till, där får jag energi och återhämtning. Sen såklart, god kost och sömn är ett måste för att få det hela att fungera optimalt.
5, Hur hanterar du utmaningar och hinder som du stöter på?
Svar: Tar tag i dom och bearbetar dom på det sätt som behövs för att eliminera bort dom. Förståelse för att får utmaningar inte kan försvinna direkt utan ha tålamod och jobba med dom under längre tid
6, Vad är det ditt/dina bästa tips för att skapa bättre hälsa där andligheten också får näring och utrymme?
Svar: Optimera din dag och arbeta med din hjärna, kropp och själ. Meditera, motionera och ät bra utifrån vad som passar dig bäst. Förstå att det inte är normalt att leva med stress och ont i kroppen. Vi är skapad för att må bra, gör då det du kan för att må bra och ta eget ansvar över din vardag. När du gör förändring, håll ut och ha tålamod. Det finns ingen quick fix för att må bra och ha ett bra välmående, det är över tid du ser resultatet.
