Annelie Altberg som driver PositivKraft Sverige är föreläsare och coach.
Företaget växte fram under tiden då Annelie fortfarande arbetade som rektor. Även om det då bara var i huvudet hade hon storslagna planer. Hon säger att hon var för feg och prioriterade inte sig själv under den tiden. Hon var inte mogen att starta eget då. Efter att hon jobbade med sig själv som människa, med meditationer och reflektioner insåg hon att det bara är hon själv som kan förändra sin livssituation. Hon tänkte ”Vill jag ha något så är det bara jag som kan förändra” och ”För att få något du aldrig haft måste du göra något du aldrig gjort”. Hon tog även hjälp av sina motton ”det löser sig” och ”vad är det värsta som kan hända”.
I mars i år registrerade hon sitt företag och sedan 1 maj hade hon inte längre en fast anställning – hon hade verkligen kastat sig ut i ovissheten. Men hon känner samtidigt att hennes VARFÖR var och är så tydligt och att hon inte får ge upp nu. Annelie vägrar att dö nyfiken! ”Kan jag påverka en enda kvinna är jag supernöjd”, säger hon.
Något som driver Annelie är att se när kvinnor tar för sig och prioriterar sig själva genom att välja sin hälsa. Hon vill få kvinnor att förstå att deras mående i medelåldern sannolikt beror på förklimakteriet och att det med hjälp av livsfaktorer går att påverka symtomen. 
Något som inspirerar Annelie och får hennes hjärta att jubla är andra kvinnor som vågar bryta normer och gå en annan väg. En väg som får dem att utvecklas och bli sitt bästa jag (inte vägen som förväntas av alla andra).
Annelie tycker mycket om meditation, yoga och promenader i naturen. Men hon säger att viktigast av allt är att prioritera sig själv och lyssna på vad kroppen vill. Ett tips hon vill skicka med är att skriva ner allt som gör en lycklig (från litet till stort) på ett papper. Titta sedan på pappret och fråga dig själv hur ofta du gör dessa saker. Det kanske är dags att prioritera annorlunda?
Annelie ser hinder och utmaningar som viktiga lärdomar och säger återigen – vad är det värsta som kan hända? Hon är inte heller rädd för att be om hjälp! Det finns fantastiska kreativa och kompetenta människor runt omkring oss -använd dem!
Slutligen tipsar Annelie om meditation. Det kan vara svårt att slappna av om man inte är van men fortsätt – ge inte upp. Börja några få minuter för att sedan öka tiden. Börja med avslappningsövningar, såsom dead man’s position, där du bara ligger rakt upp och ner på golvet och bara är. Andas in och andas ut. Att lära känna kroppens signaler är viktigt för att ta hälsosamma och hållbara beslut.
Följ Annelie på Sociala media: